午别

作息内容

时 间

备 注

早

上

起床

6:00

早操、早读

6:20-6:50

早餐

6:50-7:50

上

午

第1节课

08：20—09：05

08：10预备,

08：20上课，

45分钟/节课。

第2节课

09：15—10：00

20分钟课间操

第3节课

10：20—11：05

第4节课

11：15—12：00

中午

午餐、午休

12：00—14：40

下

午

第5节课

14：50—15：35

14：40预备，

14：50上课，

七、八节课外活动，

45分钟/节课。

第6节课

15：45—16：30

20分钟课间操

第7节课

16：50—17：35

第8节课

17：45—18：30

晚

上

晚餐

18：30—19：20

22：30熄灯。

晚自习一

19：20—20：05

晚自习二

20：15—21：00

教职工

上下班时间

上午 08:00—12:00

下午 14:50—18:30